熱中症にならないために

【熱中症を疑った場合の対処法】

　熱中症の疑いのある人を見かけたら
　　
　　１　意識があるかどうか確認します。
　　　
　　　①　意識がない場合は、すぐに救急車を呼んでください。　　　
　　　　　
　　　　　救急車が到着するまでの間に応急処置を行ってください。
　　　
　　　②　意識がある場合は、涼しい場所へ移動し、衣服をゆるめて体を冷やしてください。
　　　　
　　　　・顔、両腕、足などを水で冷やす（水で濡らしたタオルで拭いたり、巻き付けて風を当てたり
　　　　　
　　　　　することも有効）
　　　　
　　　　・両側の首筋、わき、足の付け根など太い血管が流れている場所を冷やすと、効果的に体を冷
　　　　　
　　　　　やすことができます。
　　　　　
　　　　　できるだけ早く体温を下げることが大切です。
　　　　
　　　　・その後、水分や塩分を補給します。
　　　　　
　　　　　※意識がない状態では無理に水を飲ませないでください。（自力で水を飲むことができない
　　　　　　
　　　　　　場合は、医療機関へ搬送）
　　　　　　
　　　　　　
　　　
　　　③　症状が改善した場合は、そのまま安静にして休ませてください。
　　　　　
　　　　　症状が改善しない場合は、医療機関で診察を受けてください。

熱中症警戒アラート（環境省熱中症予防情報サイトリンク）

危険な暑さにより健康に重大な被害が起こる恐れがある状態にある地域について発表されます。（↑クリック）

後志地方の暑さ指数についてはこちらを参照してください。

※暑さ指数（WBGT（湿球黒球温度）：Wet Bulb Globe Temperature）は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標です。

熱中症に注意